篇2：大学生暑期培训研究所实习心得体会

　　大学生暑期培训研究所实习心得体会

　　迟迟不愿落笔，是因为这意味着在NIBS珍贵时光即将告于段落，一个多月里我成功的过渡到融入生科所庞大的大家庭里，却又不得不面对结业离开。短短五周，让我了解并喜欢上了这里。十分不舍这段时光，十分眷恋实验室的每一个人。

　　NIBS作为生命科学研究领域的后起之秀，在仅仅不到十年的时间里足迹遍布CNS，一路飙升跻身国内基础研究领域前列，并且在国外享有盛誉，这其中的奥妙是难以一言以蔽之的。带着这些疑问，我在学姐的鼓励之下报名参加第九届暑期培训计划。幸运的眷顾与垂青使我有机会来到这个学术殿堂。

　　7月22号我来到生科所大楼，门卫大哥哥很热心的接待了我们，并给我们指引报到和宿舍去向，他们的微笑让我们很有安全感，心想以后的五周就要在这敞亮舒心的环境中学习应该美事一桩了。另有惊喜的是门禁卡里已经为我们提供了绰绰有余的餐费，所里的饭每顿都有新花样出来，看的出来是精心选择和搭配的，美味又可口。当天下午稍稍休息之后我就去了实验室。推门进去我做了简短的自我介绍之后师兄师姐很是热心的接待了我，老师很爽快的让郑三多师兄带我。因为本科在校期间做的课题和背景跟导师的课题差别很大，所以我对于实验室里的一切都充满了好奇。进入实验室，各种大大小小的仪器试剂，让我眼花缭乱。接触新鲜事物时产生的强烈学习欲望和掌控欲让我孜孜不倦的奔走于实验室的角角落落。正如一位师兄所说，NIBS的所有东西都是公用的，大型仪器都放在中间的一排房间里，实验室之间互用仪器也很普遍，仪器设备一应俱全，而且基本不用预约就能随到随用，这种极大的便利和人性化设施给实验人员提供了很大的实验空间和操作的可能性。

　　大部分时间我跟着三多师兄做实验。这么长时间的相处，我从心底里佩服他。他做实验认真，思路敏捷，动作迅速又精确。在师兄面前我总是保持一种提问状态，师兄头脑清晰，他有一套我很是既感激又纠结的指导方法，他不会正面回答我的问题，而是旁敲侧击的暗示我应该思考的方向和切入点，让我自己琢磨和揣测，现在想来这对于培养我的课题敏感度，锻炼强化我的思维，激发我头脑灵敏度有很大的帮助。我意识到大学期间老师自问自答的授课方式以及自己对自己不负责任的态度带来的思维懒惰和僵化，让我在师兄面前显的很挫败...对于我来说，师兄是一个挺难达到的高度：他做的好多东西我做不了，他能同时做很多事情，还能保证有条不紊，他想的问题我想不到，他做实验准确率精确率都是极高的，但同时他又很严格甚至苛刻的要求自己，他还时常跟我聊起生物基础研究的各个方向，帮我解决了很多使我困惑的问题。在他的带领下，抛却学到一系列的实验操作技能和先进的技术手法不说，我还领悟到端正严谨的实验态度和灵活发散思维的重要性。

　　叶老师的实验室是一个很温馨和谐的大家庭，相处下来觉得叶老师是很随和的人，他和PI们都从来没有摆老板的架子，经常看到他们在和学生们一起用餐，叶老师也深入实验室跟学生交流并做指导。在轻松自由的氛围之下，大家一直保持着高涨的实验热情，这一点我发自内心的为他们感动和自豪。师兄师姐都很照顾我，我经常问他们关于课题和实验技巧的问题，他们总是微笑着指导我做。他们各有优点和特色，同是智慧派又不乏幽默元素，师姐们既知性又有温柔一面，师兄们博闻又有儒雅。这一点我对他们很是感激和钦佩。

　　在NIBS的时光我会深深保留在记忆中，相信NIBS的精神和科研态度会在我接下来的奋斗中时常鞭策和激励我，也许回学校后，我的生活状态一如往昔，但我的心态却已经上升到另一个高度。我为生科所取得的骄人成绩感到骄傲，也衷心祝愿NIBS越走越好!感谢NIBS，感谢NIBS的每一个人，同时我希望时常受NIBS精神的沐浴和陶冶!

篇3：旅行社实习心得体会

篇一：旅行社实习心得体会范本

　　来到**分公司我感到很开心，这段时间收获很多，作为新人，我在简单的工作中学到了很多东西，计调人员既要具有正常作业的常规手段，还要善于学习，肯于钻研及时掌握不断变化的新动态、新信息，以提高作业水平，肯下工夫学习新的工作方法，不断进行自我充电，以求更高、更快、更准、更强。

　　如要熟练掌握宾馆饭店上下浮动的价位;海陆空价格的调整，航班的变化;本地新景点，新线路的情况，不能靠听人家说，也不能只靠电话问，应注重实地考察。只有掌握详细，准确的一手材料，才能沉着应战，对答如流，保证作业迅速流畅。 在旅游这个行业中，社与社之间的竞争、人与人竞争是非常之大的。

　　在旅行社业这样的服务性行业中，需要的人才不仅是要有一定的专业知识，还需要你懂得如何为人处事和接人待物，以及对旅行社顾客的耐心以及责任心。其中最为重要的不是你的专业知识多么多么好，而是社会交际能力。

　　当然，一定的专业知识水平和实践操作能力是基础条件，而且良好的开朗、乐观、积极向上的性格对一个旅游从业人员来讲也是有很大帮助的，所以大多从事这个行业的人员性格上都是外向活泼的，旅行社业也特别偏爱和欢迎这类人的加入。然而要想在这个行业混好，混出名堂，那就要取决于你的EQ，也就是社会交往能力、待人接物的能力、危机状况的反应能力等等的高低了。

　　这次的实习工作使我获得了宝贵的工作经验，对于现在社会上各个企业聘用人才时处处讲究工作经验的前提下，这些经验能对我毕业后初步踏入社会作铺垫。在真正的实践过程中我才发现自己学识和经验的欠缺，真是那句老话书到用时方恨少啊。 感谢学校，感谢**，我会更加努力的!

篇二：旅游顾问实习心得 20**.4.6

　　旅游顾问实习心得

　　光阴似箭，时光总是在我们不经意间流逝，转眼间我进入同程大家庭已经快半年了。在这半年实习期间，我经历了对工作由不熟悉到熟悉，对同程的感情由陌生到融入的一个过程，回忆起来既有心酸的一刻，也有感动微笑的瞬间，生活与事业其实都是在这样的点点滴滴间汇成岁月的河流伴随着我们前进与成长。

　　我的实习岗位是旅游顾问，一个充满了挑战与机遇的工作岗位。当热爱旅游的我第一次了解该岗位的职责时，我内心觉得该职位并不需要太多的职业技巧或扎实的专业知识，甚至可能会有一些枯燥。然而，工作一段时间之后我发现事实并不是我所想的那样。以通过各类通信工具为游客提供行前、行中和归后的旅游信息咨询为例，我需要做的不仅仅是耐心聆听顾客的需求，更需要具备优秀的沟通技巧和能够准确定位顾客诉求的能力。

　　旅游顾问如何在较短时间内了解游客的要求，并能指引游客，提供较好的出行方案，或处理旅途中出现的纠纷，都需要良好的交流素养和相关旅游知识。此外，旅行顾问的服务是长期的、不间断的，而不是像参加旅游团那样短期的暂时行为，所以要求旅游顾问具有多方面的素质和极佳的个人信誉。就素质而言，基本的外语能力、良好的抗压能力等都需要我去不断学习掌握;信誉则不仅仅关乎个人的道德修养更涉及到公司的企业形象。

　　因此在我不仅要面对新顾客的挖掘，更有老顾客关系维护的情况下，优秀的素质和良好的信誉在我的工作岗位上便显得尤为重要。而在顾客咨询的过程中，难免会出现一些意想不到的情况，这又要求我们在具备上述技能的基础上，掌握优秀的公关技巧和处理问题的能力，这一点对我一个新员工而言十分具有挑战性还，我将在今后工作的过程中，继续虚心向身边领导、同事学习请教，用心领会，争取不断提高自己的业务能力，让旅游顾问这一同程旅游与顾客接触的第一窗口形象得到维护并提升。这份工作给我带来的感悟除了在沟通、知识性等方面外，还让我意识到吃苦耐劳品质的难能可贵。这一点，我身边的领导、同事都为我树立了良好的榜样，他们热情大方，兢兢业业的敬业精神潜移默化地影响着我，也让我深深地爱上了同程这个充满活力，积极向上的集体。

　　同程所给我提供的不仅仅是一份工作，更是一份事业，相信天道酬勤，相信我实习期间的经历将会成为我未来工作道路上难能可贵的人生财富。在此，再一次感谢我的家人、朋友一路以来的帮助与支持，感谢我身边的领导、同事对我的认可与信赖，更感谢一路以来广大客户的理解与扶持，是你们让我在成为更好，是你们让我的工作变得有意义，我将会带着你们的“希冀”，带着自己的一份职责，继续潜行，相信自己的明天会更好，相信同程的明天会更加灿烂。

　　我们，在路上??

　　汇报人：* * 20**年4月6日

20**暑期旅行社实习报告

　　【实习目的】

　　1.完成学校统一要求的参与社会实践活动的任务

　　2. 提高自己的导游服务技能，处理好与同事的人际关系，做一个优秀的导游和团队人员。

　　3. 通过实习真正意义上接触社会以此来增加生活阅历，更加深入的了解社会，为即将步入社会的自己打下良好的基础

　　4. 旅游业近几年得到了高速的发展，在高速发展的同时也出现了一系列的问题，有问题就有机会，通过对旅*业的不断了解，找到创业的机会。

　　5.通过在旅行社的实习更加具体深切的了解旅行社业的整个工作流程，锻炼自己对所学理论知识的消化应用。

　　6. 向旅行社的管理人员多学习一下管理经验。

　　【实习内容】

　　1. 了解旅游地的内外交通、旅游地的环境保护等。

　　2. 了解旅行社的服务规程及管理要领.。

　　3. 了解旅行社的性质，经营业务与管理模式。

　　4.担任地陪工作的导游人员：

　　(1)认真做好旅游者在本站的接送服务;

　　(2)严格按照接待计划确定游览日程，安排好旅游者的食宿、游览、购物、文娱等活动;

　　(3)热情做好导游讲解工作，积极向旅游者介绍和传播中国文化;

　　(4)妥善处理好旅游相关服务各方面的协作关系，认真处理旅游者发生的各类问题;

　　(5)维护旅游者的人身和财物安全，做好事故防范和安全提示工作。

　　【实习单位介绍】

　　**旅行社是石家庄较早的旅行社之一。一直充分注重对社会的回报与人才的培养。本社多年以来一直以"服务创品牌，满意在非凡"为立社之本，以"诚誉、守信、兑诺、前瞻、安全"为服务宗旨，热心为新老客户服务。有着先进的管理理念和管理系统，拥有一批业务熟练、知识广博、经验丰富的管理、销售队伍和训练有素、服务优质。主要经营业务有：中国公民国内旅游、出境旅游、港澳旅游、入境旅游、会务旅游、休闲旅游，民俗旅游、太极旅游等;旅行社自成立以来，始终注重信誉和服务质量，赢得了海内外客户和旅*政管理部门的好评。

　　旅行社始终秉承卓越的企业精神与专业的经营态度，扎根于对旅游目的地历史、地理及风土人情的了解，用心规划每一个旅*程，推广深度旅游概念;配合全面的质量管理体系，从根本上保证顾客对旅程有自由的选择，有幸福的感受

　　**年暑期实习期中，我非常荣幸的到石家庄**旅行社进行实习工作，期间的工作从前台的服务员到导游中各项不同工作中积累了不少的经验以及收获甚多。对于这次实习，是我继去年三个月酒店实习后的又一个长时间的实习工作，我的实习目的在于从实习中考察自己对专业知识所掌握的情况，将知识与实践相结合，在实践中提高自己的整体素质，为日后的工作打下基础，期间主要干的工作是导游，平常的时候去销售一下旅游线路，在实习的过程当中不断找到自己的不足，增加自己的带团经验和导游服务技能，提高自己的交流能力，在真实的工作环境下，认识自我，磨炼意志，锻炼心态，克服实习过程中出现的困难和挫折，真正做到理论与实际相结合。

　　一·实习目的

　　1. 完成学校统一要求的参与社会实践活动的任务

　　2. 提高自己的导游服务技能，处理好与同事的人际关系，做一个优秀的导游和团队人员。

　　3. 通过实习真正意义上接触社会以此来增加生活阅历，更加深入的了解社会，为即将步入社会的自己打下良好的基础

　　4. 旅游业近几年得到了高速的发展，在高速发展的同时也出现了一系列的问题，有问题就有机会，通过对旅*业的不断了解，找到创业的机会。

　　5.通过在旅行社的实习更加具体深切的了解旅行社业的整个工作流程，锻炼自己对所学理论知识的消化应用。

　　6. 向旅行社的管理人员多学习一下管理经验。

　　二·实习单位介绍

　　**旅行社是**店最早的旅行社之一。一直充分注重对社会的回报与人才的培养。本社多年以来一直以"服务创品牌，满意在燕赵"为立社之本，以"诚誉、守信、兑诺、前瞻、安全"为服务宗旨，热心为新老客户服务。有着先进的管理理念和管理系统，拥有一批

　　业务熟练、知识广博、经验丰富的管理、销售队伍和训练有素、服务优质。主要经营业务有：中国公民国内旅游、出境旅游、港澳旅游、入境旅游、会务旅游、休闲旅游，民俗旅游、太极旅游等;旅行社自成立以来，始终注重信誉和服务质量，赢得了海内外客户和旅*政管理部门的好评。

　　旅行社始终秉承卓越的企业精神与专业的经营态度，扎根于对旅游目的地历史、地理及风土人情的了解，用心规划每一个旅*程，推广深度旅游概念;配合全面的质量管理体系，从根本上保证顾客对旅程有自由的选择，有幸福的感受。

　　三·实习过程

　　因为主要是做实习导游的，前几周的主要事情就是熟悉旅行社的各条线路和新导游可能会去带的一些一日游旅游团，这样我不仅将自己以前的导游知识温习了一遍，还积累了一些经验。在此过程中重点就是去熟悉导游业务知识。背导游词，背到滚瓜烂熟，烂记于心是很重要的，而且还不能像背课文一样死记硬背，还必须要有趣味性，要拓展知识链，能够将各种相关知识融会贯通。接下来几周周的时间就是自己独立的带一些去西柏坡，天桂山，苍岩山等旅游团。

　　一个月下来得到了领导和同事的一致好评。闲暇时除了给自己充电外，平时也会帮计调们去给客户送些票据之类的东西。当导游带团不是一件容易的事，不仅要有熟练的导游知识、丰富有趣的话题、多样的娱乐项目，还要掌握吃、住、行、游、购、娱整个活动的操作流程。要具备灵活处理突发事件的能力和良好的心理素质。

　　四·实习感受及体会

　　通过在旅行社实习，我了解到服务性行业所需要的人才不仅是要有一定的专业知识，更重要的是懂得如何为人处事和接人带物，以及对旅行社顾客的耐心以及责任心，期间我感觉在学校学到的理论知识和自己在工作中实践其实并不是一个概念，我想这也是学校之所以暑假让我们学习的原因，让我们进一步的巩固和理解课堂所学知识，培养和提高我们的能力，理论联系实际，我认为旅游管理专业中实践环节重要的是理论联系实际，提高了我们调查研究，观察问题，分析问题和解决问题的能力和方法，培养在校大学生在社会中的生存及能力。

　　实习的两个多月带了多个旅游团，这不仅使自己的专业技能得到了提高，增加了旅游带团的经验，也使自己更加真切的体会到了工作的酸甜苦辣。当我实习期满离开旅行社前，老板对我工作的认可和对我认真工作的表扬让我感到了极大的快乐!

篇4：机械设计实习心得

机械设计实习心得

　　实习心得

　　一个星期的构思、设计、画图，我们基本完成了活动书橱的创新设计以及其包括装配图、零件图在内的各种图纸电子稿。

　　首先我们集思广益，团队每人想一个创新机械，在讨论决定最终目的以及一起商讨创新设计细节等问题。一切都敲定之后个人在细分具体工作。我呢?是负责装配图的。我觉得装配图虽然并不是将成品中的每个部件都表示清楚，但却是代表总的设计思路和方向。它确定了我们的产品最终走向。是十分重要的，也是最基础的。包括到各种连接处的连接方式和各种小细节的设计。让整个产品能正常运行。

　　在完成的过程中有很多问题。在画装配图的时候需要考虑到每个方面，甚至还包括其他组员的画图水平，设计出的每个部件都要能完成一个正常的功能，还要可以用软件画的出来才行。当然，一次是不可能面面俱到的。修改了很多次才算是勉强对，看得下去，让别人看得懂。现在才算是体会到工程师们每设计一个机械产品所付出的有多大。每个工件包含了设计者的多少心血。

　　我想，作为一个设计者来说，既要考虑到制作者又要考虑到使用者，每设计一件工件都要十分用心，要负责，要会与团队合作。一个合格的工程师必然是经过长期磨练出来的，只有遇到的多，知道的多，懂得多，问得多，讨论的多，犯得错才会少，甚至没有。我们刚开始学习机械，要学的东西需要我们利用没一点时间去充实自己。

　　在做此次项目过程中，难免地遇到了困难，但是我们坚持下来了，所以不管好坏，我们完成啦。当然，我们也学到了很多。

　　邓松涛 20**0401716

篇5：旅游管理专业实习心得体会

　　旅游管理专业实习心得体会

　　古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了三个月的实习期，回首这五个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。憧憬着接下来的两个月的实习，内心又充满了期待.

　　就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。社会实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

　　大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

　　这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。作为一名在校学生，能在大二期间参加社会实习，是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，在大二时，能对大一一年所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我们在实习中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在北京亚洲大酒店的实习中，困难时刻严峻的考验着我们。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。

　　而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。来到酒店安排岗位，我才发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此当让我选择岗位的时候，我选择了客房服务员这一岗位，因为它独自接触客人机会比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。在工作中，虽然我只是充当一名普通客房服务员的角色，但我的工作也绝不仅仅是打扫客房那么简单，其中也是一系列的复杂程序。在这五个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。

　　工作中我刻苦学习业务知识，在领班的培训指导下，我很快的熟悉了酒店的基本情况和客房服务的岗位流程，从理论知识到实际操作，从应对各种情况到为客服务，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了客房服务员应具备的各项业务技能。

　　实习占用了我们大学里的一个学期的时间，但是这和以往打的暑期工不同，在工作过程中，我们不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是当自己是酒店的一员，和各部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。实习过程中，我们不会因为还是专科在读生而受到特别的礼遇，和其他心员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。作为酒店的一员，穿上了制服，就要处处维护酒店的权益，要把自己和酒店紧密联系起来，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，时刻为酒店做宣传，提高酒店和自己的形象。实习过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。

　　这次实习，我发现了自己与酒店的契合点，为我的就业方向做了一个指引。另外，酒店的人才培养制度为我们提供了大量的学习机会，为我们提供了就业机会。实习实际上就是一次就业的演练，在实习中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。只不过，这个学习资源需要你的筛眩不象我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。学习的机会时刻充实在生活中。