篇2：物业保安员训练考核制度

　　物业保安员训练考核制度

　　目的：检查训练及日常工作情况，更好的安排好训练及日常的工作。

　　内容：军事训练

　　每月进行包括（队列、拳术、消防、体能及业务学习）不少于4次。消防实战演习每年不少于一次。

　　军事考核标准

　　一、单兵队列考核标准

　　1、军人姿态：头要正、颈要直、挺胸收腹、两眼平视前方、下颚微收、两臂下垂、五指并拢、拇指贴于食指第二关节、中指贴于裤缝、精神面貌好。

　　2、停止间转法："两快一稳"即转体快，靠脚快，站得稳。

　　3、齐步与立定：向前摆臂到制服的第三、四颗纽扣之间，离身体约30厘米，不超过衣缝线，向后摆臂离身体约25厘米，步幅75厘米，步速每分钟112----116步。

　　4、正步与立定；腿绷直，小腿带动大腿，脚掌离地25厘米，步幅75厘米，步速每分钟110---115步。

　　5、跑步与立定；第一步跃出去，运臂时前不露肘，后不露手，步幅85厘米，步速每分钟170---180步。

　　6、敬礼与礼毕：手指并拢，手腕与小臂平直，大臂抬起与肩平，手指与帽檐接缝处约1-2厘米，手臂经胸前到帽檐。

　　二、擒敌拳；（1-----20栋，分解连贯）动作准确、熟练，刚劲有力、干净利落。

　　三、体能：1、百米跑13秒以内，2、俯卧撑50个以上，3、爬楼梯16层70秒以内。

　　四、消防：

　　1、消防知识：熟悉拨打火警电话119的程序，能分清油火、气体火、固体物质火、懂得煤气泄露的处理方法，熟悉小区消防设施的位置。

　　2、消防报警：会打报警电话，使用对讲机，用报警按纽报警。

　　3、灭火器的使用；能正确使用1211和二氧化碳灭火器。

　　4、消防水带的使用；会开伐门，能快速正确的接上水枪接合器，携水带不带线，在一分钟内完成，懂得注意事项。

　　4、掌握疏散、救援、警戒要领。

　　注：

　　军事考核考分试用期考核、季度考核、年终考核，试用期考核在试用期满后进行，不合格者不予录用；季度考核每季度尾进行；年终考核在每年年终进行，75分为达标，季度考核不合格者可以重新试用、补考一次，补考仍不合格者，作辞退处理；年终考核不设补考，每次考核后由主任填写考核表格存档。

　　服务过程的检验考核

　　目的：

　　1、及时发现问题，及时纠正：

　　2、杜绝各种保安违纪行为：

　　3、预防和防止各种治安事故隐患：

　　4、确保文明执勤，文明服务，为业主住户提供满意的服务。

　　二、检验方法

　　1、班检：各主管依据检验标准对本班进行一次检查，填写班检表，10天上报一次主管处。

　　2、月检：由主管根据检验标准对全体队员结合班检情况，作一个检验并填写员工考核表存档。

　　3、不合格的处理：

　　1)、轻微不合格的处理：班检中发现不合格的即时纠正处理，处理结果在检验表中注明，月检由主管填写不合格服务处理表，按章进行处理。

　　2）、严重不合格的处理：由助理副主管逐级报告，针对实际情况，立即进行处理，并按章处罚。

　　三、工作检验标准；

　　1、岗亭护卫员

仪容仪表	1、按规定着装，佩带工作证，2、精神饱满，姿态良好，3、举止文明，大方，4、不袖手、背手、不勾肩搭背。
服务态度	1、礼貌待人，说话和气，微笑服务，2、主动热情，耐心，周到地为业主（住户）服务，3、不发生一宗争吵、打斗事件。
服务要求	1、登记有效证件不超过30秒，（不出错），2、不出现一起业主（住户）被盗、被抢案件，3、不准出现岗亭附近秩序混乱等情况，4、接到住户报警，不超过一分钟马上报告处理。
工作纪律	1、按时交接班，不迟到早退，忠于职守，2、不准在岗位上吸烟、吃零食、看书报、会客、听收（录）音机、嬉戏、打闹等，3、处理问题讲原则，讲方法，以理服人，4、保守内部机密。
工作要求	1、熟悉掌握区内业主（住户）的基本情况，包括姓名、特征及经常交往的社会关系，2、熟悉区内买月卡、年卡车辆的情况、车号、车位号、及车主姓名，3、熟悉掌握报警系统、对讲机、门禁道闸、电脑设备的操作程序，4、善于发现各种事故隐患和可疑人员，并能正确处理各类突发事件，5、服从领导，听从指挥。
其他	1、遵守管理部培训制度，按时参加学习、训练，2、能遵守岗亭护卫员职责、权限等。

2、巡逻护卫员

仪仪容表	1、按规定着装、佩带整齐，2、精神饱满，姿态良好，3、举止文明、大方。4、不袖手、背手或将手插入衣裤袋。
服务态度	1、微笑服务，2、主动热情耐心、周到的为业主（住户）服务，3、说话和气、礼貌待人，4、不发生一起争吵、打斗事件。
服务要求	1、按时巡逻签到、不坐哨，2、不出现业主（住户）家中被盗、被抢事件，3、区内车辆完好无损、不出现一起交通事故，不丢一辆车，接到住户报警不超过两分钟到达现场。4、处理各种违章，文明礼貌、及时有效、机动灵活不失原则，5、及时发现各种事故隐患，不因失职发生一起意外事故。
工作纪律	1、按时交接班，不迟到、早退、忠于职守，2、不准在岗位上坐卧、倚靠、闲谈、吃东西、打瞌睡、睡觉，3、处理问题讲原则、讲方法、以理服人，4、保守内部机密。
工作要求	1、服从领导、听从指挥，2、能熟悉掌握物业管理范围的基本情况，包括业主（住户）的基本情况，楼宇结构，防盗消防设备、主要通道的具体位置、发电机房、配电、水泵房、消防中心等重要位置的防范，3、善于发现、分析处理各种事故隐患和突发事件，有较强的分析、判断、处理问题的能力，4、熟悉车场的基本情况，5、能完满的完成规定的检查任务。

篇3：物业公司保安会议学习训练制度

　　物业公司保安会议学习训练制度

　　1. 会议制度

　　1.1队委会由队长、班长组成，每月 日由队长组织召开。

　　1.2队委会的内容是总结当月工作，传达文件，指示及上级会议精神等同时研究下个月的工作计划，以及讨论研究奖惩罚决定等。

　　1.3保安全体会议由队长组织总结保安部全体队员的工作情况，表扬好人好事，和纠正各种错误，传达和学习有关文件和精神，布置工作，每个季度召开一次大会。

　　1.4班务会每周开一次，由班长组织，总结一周工作情况，评出本周积极分子一名并做记录。

　　2.学习制度

　　每月最后一周星期五为保安部学习时间，由队长主持。

　　3.训练制度

　　3.1每月1-3号三天为全队和班长培训日，确定当月的训练内容和其他事项。

　　3.2每月27、28、29号三天为各班训练时间，由各班长负责组织，并做好训练记录，训练内容由保安部通知。

篇4：投资广场消防训练标准程序

　　投资广场消防训练标准程序

　　一、着战斗服

　　1.0训练目的

　　使消防员学会战斗服的着装方法,掌握着装要领.

　　2.0 场地器材

　　2.1场地:见着战斗服示意图692页

　　2.2器材:战斗服,战斗鞋,安全带.头盔整齐放置(按着装器材准备放置).

　　3.0 操作程序

　　3.1消防队在集合线处,站成一列横队

　　3.2 听到"第一名,出列"口令后,消防队员跑步到起点线后,立正站好.

　　3.3 听到"准备器材"口令后,消防员检查器材,然后回原位站好.

　　3.4听到"着战斗服____准备"口令后,消防员做好准备.

　　3.5听到"开始"信号后,消防员迅速向前,脱下解放鞋,穿好消防鞋,下装,粘合下装尼龙搭扣,系好腰带,戴好盔帽,帽带拉至下颚;穿好上装，粘合上装尼龙搭扣，扎牢安全带，立正喊"好"。

　　3.6听到"卸装"口令后，按着装相反顺序脱下服装，叠好放回原处，在起点线处，立正站好。

　　3.7听到"入列"口令后，跑步回到原位站好。

　　4.0着装要求

　　4.1着装前，身著作训服，穿解放鞋，不戴帽子。

　　4.2上下装尼龙搭扣必须粘合，对齐。

　　4.3腰带系紧，双脚踏到鞋底。

　　4.4安全带切实扎牢，带尾拉平，衣领平整，前后衣襟在安全带下面。

　　4.5盔帽戴正，帽带贴于下鄂。

　　5.0计时/检查

　　5.1计时从发出"开始"信号到消防员操作完毕喊"好"为止。

　　5.2检查中有下列情况之一者，不计取成绩：

　　5.2.1安全带插钎未插入孔眼；

　　5.2.2尼龙搭扣粘合长度不足2/3。

　　5.3有下列情况之一者加1秒：

　　5.3.1帽带未贴于下颚。

　　5.3.2衣领不平整；

　　5.3.3前合衣襟未在安全带下面；

　　5.3.4安全带未拉平；

　　5.3.5腰带未系紧；

　　5.3.6一 只脚未踏到鞋底。

　　二、两盘水带连接

　　1.0训练目的

　　使消防员学会两盘水带铺设的方法，掌握铺带和连接接口的要领。

　　2.0场地器材

　　2.1场地：见两盘水带连接示意图。

　　2.2器材：水带、水枪、分水器。

　　3.0操作程序

　　3.1消防队在集合线处，站成一列横队。

　　3.2听到"第一名，出列"口令后，消防员跑步到起点线后，立正站好。

　　3.3听到"准备器材"口令后，消防员检查器材携带水枪，然后回原位站好。

　　3.4听到"两盘水带连接----预备"口令后，消防员做好准备。

　　3.5听到"开始"信号后，消防员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，接上分水

　　器接口，在跑动中甩开第二盘水带，连接上水带、水枪接口，冲出终点线，做立射姿势

　　喊"好"。

　　3.6听到"入列"口令后，跑步入列，在左侧站好。

　　4.0操作要求

　　4.1水带、水枪喷嘴、分水器前口与器材线相齐。

　　4.2水带长度为20米，接口朝前可，垫圈完整。

　　4.3第一盘水带应甩到8米线。

　　4.4必须在铺带线路内完成全部动作。

　　5.0计时/检查

　　5.1计时从发出"开始"信号至消防队员跑到终点线为止。

　　5.2检查

　　5.2.1有下列情况之一者，不计取成绩：

　　a）接口脱口、卡口；

　　b）未接上水枪冲出终点线；

　　c）两盘水带均出线或压线。

　　5.2.2有下列情况之一者，增加1秒：

　　a）冲出终点线，未做立射姿势喊"好"的。

　　b）在甩带时，跑出线外做动作的。

　　5.2.3有下列情况之一者，加2秒。

　　a）第一盘水带未甩到甩开线；

　　b）水带出线、压线，扭圈超过360度；

　　c）用脚操作或控作水带的；

　　d）分水器接口拖出50cm.

　　5.2.4第一盘水带既出线或压线，也未到甩开线的。增加3秒。

　　三、五盘水带连接

　　1.0训练目的

　　使消防员学会大口径水带的铺设方法，掌握两人铺带和 连接口的要领。

　　2.0场地器材

　　2.1场地：见五盘水带连接示意图

　　2.2器材：水带五盘：80mm口径的双卷衬里）（或麻质）水带，垫圈完好。每盘长20米，分水器2支、水枪1支。

　　3.0操作程序

　　3.1消防队在集合线处，站成一列横队。

　　3.2听到 "前两名，出列"口令后，跑步到起点线后，立正站好，并举手示意喊"好"。

　　3.3听到"开始"信号后：

　　3.3.1第一名消防员提两盘水带，带到58米处，甩开一盘水带，放下一个接口，再甩开另一盘水带，连接好水带接口，跑到终点线，将最后一个接口连接在分水器上操作完毕在原位立正喊"好"。

　　3.3.2第二名消防队员先甩开第一盘水带，将第一个接口连接在分水器上，另一个接口与第二盘水带连接，然后提两盘水带，在跑动中甩开第二盘和第三盘水带，连接好第二、三盘水带接口，并将最后一个接口与第一名消防员放下的水带接口连接上，操作完毕在原地立正喊"好"。

　　3.4听到"收带"口令后，两名消防员收起器材（左侧三名出列协助），放回原位，在起点线处，立正站好。

　　3.5听到"入列"口令后，跑步入列，在左侧站好。

　　4.0操作要求

　　4.1水带不应出线、压线和扭圈360度。

　　4.2第一盘水带应甩到甩开线。

　　4.3水带接口不脱口、卡口。

　　4.4分水器接口不应拖出50cm。

　　5.0计时/检查

　　5.1计时从发出"开始"信号到最后一名战斗员操作完毕喊"好"为止。

　　5.2检查要求同两盘 水带连接项目相同。

　　四、沿两节拉梯铺设水带

　　1.0训练目的

　　使消防员学会沿两节拉梯铺设水带方法，提高楼层铺设水带的技能。

　　2.0场地器材

　　2.1场地"见沿二节拉梯铺设水带示意图。

　　2.2器材：水枪、水带拉钩、分水器各一、立放一盘65mm口径的衬里（或麻质）双卷水带。两个接口相距约10厘米，垫圈完好整。

　　3.0操作程序

　　3.1消防员在集合线处，站成一列横队。

　　3.2当听到"第一名，出列"口令后，消防员跑步到起点线后，准备器材，携带带水枪、立正示意举手喊"好"。

　　3.3当听到"沿二节拉梯铺设水带---预备"口令后，消防员作好准备。

　　3.4听到"开始"信号后，消防员讯速向前，携带水带挂钩，甩开水带，连接上分水器和水枪接口跑向拉梯，背上水枪、水带，攀登梯子，进入二屋，提拉机动水带，吊好水带，挂钩挂在梯凳上，面向外。立正喊"好"。

　　3.5听到"收带"口令后，收起器材，放回原位，在起点线处，立正站好。

　　3.6听到"入列"口令后，跑步入列，在左侧站好。

　　4.0操作要求

　　4.1操作前，由一名消防员扶梯。

　　4.2接口不得脱口、卡口。

　　4.3水带挂钩必须挂牢。

　　4.4分水器接口不应拖出50厘米。

　　4.5楼层内机动水带不应少于5米。

　　5.0计时/检查

　　5.1计时从 发出"开始"信号到最后一名战斗员操作完毕喊"好"为止。

　　5.2检查

　　5.2.1有下列情况之一者，不计取成绩：

　　a）接口、拖口、卡口；

　　b）在攀梯时水枪、水带掉落地面；

　　c）水带挂钩来拉牢。

　　5.2.2有下列情况之一者，加1--2秒。

　　a）分水器接口拖出50厘米加2秒；

　　b）楼层内机动水带每少1米加1秒。

　　五、沿楼层铺设水带

　　1.0训练目的

　　使消防员学会从上向下垂直铺设水带的方法，提高楼层

铺设水带的技能。

　　2.0场地：

　　见沿楼层铺设水带示意图。

　　2.1器材：放置水枪、水带挂钩各一、立放一盘6mm口径的衬里（或麻质）双卷水带 。水带挂钩，水带接口与器材线相齐。两接口相距约5厘米，垫圈完整。

　　3.0操作程序

　　3.1战斗员在集合线处，站成一列横队。

　　3.2当听到"第一名，出列"口令后，消防员跑步到起点线准备器材，携带水枪，然后站回起点线立正举手示意喊"好"。

　　3.3听到"沿楼层铺设水带---预备"口令后，消防员做好准备。

　　3.4听到"开始"信号后，消防员迅速向前携带水枪，水带挂钩，跑步进入 楼层，沿楼梯登上第四层，从窗口将水带沿塔壁盘直放下，两手交替将一端接口放到地面，另一接口接上水枪，吊好水带，将水带挂钩在窗沿或其他固定物上。面向外做立射姿势喊"好"。

　　3.5听到"收带"口令后，收起器材，放回原位，在起点线处立正站好。

　　3.6听到"入列"口令后，跑步入列，在左侧站好。

　　4.0操作要求

　　4.1水枪接口不得脱口、卡口。

　　4.2水带挂钩必须挂牢。

　　4.3水带必须紧贴墙壁下放，接口不得猛烈撞击墙壁或地面。

　　4.4楼蹭内机动水带不应少于5米。

　　5.0计时/检查

　　5.1计时从发出"开始"信号到操作完毕喊"好"为止。

　　5.2检查

　　5.2.1有下列情况之一者上，不计取成绩：

　　a）水枪接口脱口、卡口；

　　b）水带脱手掉到地面；

　　c）水带挂钩未挂牢；

　　d）未两手交替将水带一端接口放下。

　　5.2.2有下列情况之一者，加1秒：

　　a）楼层内机动水带不少于1米；

　　b）水带接口未接触地面；

　　六、使用泡沫灭火器

　　1.0训练目的

　　使消防员学会手提式泡沫灭火器的使用方法。

　　2.0场地器材

　　2.1场地 ：见使用泡沫灭火器示意图

　　2.2器材：一只10升手提式泡沫灭火器（内装沙粒，总重量为15升）。

　　3.0操作程序

　　3.1消防员在集合线处，站成一列横队。

　　3.2当听到"第一名，出列"口令后，跑步到起点线后，立正举手示意喊"好"。

　　3.3 听到"使用灭火器---预备"口令后，消防员做好准备。

　　3.4听到"开始"信号后，消防员迅速向前携带灭火器，跑道灭火器倒置线后轻轻抖动，跑到喷射线时，做好喷射姿势，并保持此姿势冲出终点线。

　　3.5听到"收器材"口令后，将灭火器送回原位，在起点线处，立正站好。

　　3.6听到"入列"口令后，跑步入列，在左侧站好。

　　4.0操作要求

　　4.1操作时，灭火器不得触地，倾斜角度不得过大，必须到达喷射线后，才能倒置灭火器。

　　4.2喷射时，灭火器底部不得正对人体，要姿势正确，喷嘴朝前。

　　5.0计时/检查

　　5.1计时从发出"开始"信号到消防员到达终点线为止。

　　5.2检查

　　5.2.1有下列情况之一者，不计取成绩：

　　a）操作中，灭火器脱手触地；

　　b）喷射时，灭火器底部正对人体。

　　5.2.2有下列情况之一者，加1秒：

　　a）操作时灭火器触地；

　　b）提前倒置灭火器；

　　c）到达喷射线时，未做好喷射姿势或未保持喷射姿势冲出终点线。

　　七、使用干粉灭火器

　　1.0训练目的

　　使消防员学会干粉灭火器的使用方法及动作要领。

　　2.0场地器材

　　2.1场地：见使用干粉灭火器场地设置示意图

　　2.2器材：在器材线上立放一只5kg手提式干粉灭火器（内装砂粒，总重量为9kg）。

　　3.0操作程序

　　3.1消防员在集合线处，战立成一列横队。

　　3.2当听到"第一名，出列"口令后，跑步到起点后，立正举手示意喊"好"。

　　3.3听到"使用干粉灭火器---预备"口令后，消防员做好准备。

　　3.4听到"开始"信号后，消防员迅速向前携带灭火器，在跑动中拔出保险销和保险档块，将灭火器上下颠倒3次，达到喷射线时，一手提喷射软管，一手压下压把，做好喷射姿势，并保持次姿势冲出终点线。

　　3.5听到"收器材"口令后，将灭火器送回原位，在起点线处，立正站好。

　　3.6听到"入列"口令后，跑步入列，在左侧站好。

　　4.0操作要求

　　4.1操作时，灭火器不得触地，上下颠倒灭火器的次数不少于3次，角度不得少于90度。

　　4.2喷射时，灭火器底部不得正对人体，要姿势正确，喷嘴朝前。

　　5.0计时/检查

　　5.1计时从发出"开始"信号到消防员到达终点线为止。

　　5.2检查

　　5.2.1有下列情况之一者，不计取成绩：

　　a)未拔出保险销（或保险档块）；

　　b）未上下颠倒灭火器。

　　c）操作中，灭火器脱手着地；

　　5.2.2有下列情况之一者，加1秒：

　　a）操作时灭火器触地；

　　b）上下颠倒灭火器的次数至少一次；

　　c）达到喷射线时，未做好喷射姿势或未保持喷射姿势冲出终点线。

　　八、滑绳自救

　　1.0训练目的

　　使消防员会使用安全绳从楼层自救和救人的技能.

　　2.0 场地器材

　　在训练楼第四层拴好一条安全绳,从窗口垂下,塔前地面上放置一张垫子.

　　3.0 操作程序

　　3.1 消防员在楼层地面或第四层站成一列横队.

　　3.2 听到"第一名,出列"口令后,消防员出列.

　　3.3听到"准备器材"口令后,消防员将安全钩上由里向外绕上两圈(即钩背上绕一圈).置于背后,戴上手 ,骑坐在窗台上.

　　3.4听到"滑绳自救___预备"口令后,消防员做好准备.

　　3.5听到"开始"信号后:

　　3.5.1 消防员双手握绳,,上体外倾,左臂伸直,右臂弯曲,左腿移出窗外,双脚蹬住塔壁,双腿弯曲,借蹬力册册时,双臂伸直成抛物线滑下;

　　3.5.2接近地面时,右臂向 前弯曲勒绳,双腿 微曲,脚尖先着地,两脚 蹬地后,立正 喊"好".

　　4.0操作要求

　　4.1 操作前和间歇时,安全绳和安全带必须有3人吊拉检查,无断痕方准使用.

　　4.2安全钩上的绳套经班组长检查合格后消防员方可下滑.

　　4.3下滑时,可有一次双脚蹬塔壁册动作.

　　5.0成绩评定/检查

　　5.1安全钩缠绕正确,并按动作要领平稳地落地面为合格.

　　5.2检查中有下列情况之一者,为不及格:

　　a)安全钩缠绕错误；

　　b）双脚以外身体其他部位触撞塔壁；

　　c）落地时跌倒；

　　d）靠自身体重落。

　　九、百米"1211"灭火

　　1.0训练目的

　　掌握"1211"的灭火方法。

　　2.0场地器材

　　2.1场地：见百米"1211"场地示意图

　　百米"1211"灭火场地器材示意图

　　2.2器材：在50米处器材线上立放一支1kg"1211"灭火器，距起点线75米处标出喷射线，在80米处器材线放置一个容量15kg的液化石油气瓶。

　　3.0操作程序

　　3.1被召集的消防员跑步到起点线，立正站好，举手示意喊"好"。

　　3.2听到"百米1211-预备"口令后，消防员做好准备。

　　3.3听到"开始"信号后，消防员迅速向前，提起灭火器，拔出安全销，开启灭火器，将液化气瓶火焰扑灭，关闭石油气阀门，携带灭火器冲出终点线喊"好"。

　　4.0操作要求

　　4.1准备器材时，安全销保持原封不动，不得拔掉。

　　4.2消防员必须跑到喷射线放可开启灭火器。

　　4.3消防员先扑灭火焰，然后再关闭阀门，并且将阀门关闭紧密。

　　5.0成绩评定/检查

　　5.1计时从发出"开始"信号到消防员冲出终点线喊"好"。

　　5.2检查

　　5.2.1有下列情况之一者，不计取成绩：

　　a）操作中灭火器脱落地面，未重新拾起操作的；

　　b）先关闭阀门，后灭火的；

　　c）未携带灭火器冲出终点线的；

　　d）灭火器后阀门关闭不紧的；

　　5.2.2消防员未到喷射线开启灭火器的，增加1秒。

篇5：军事训练评分标准

　　一、停止间转法

　　动作要领:

　　以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左),成立正姿势。转动和靠腿时,两腿挺立,上体保持立正姿势。向后转按向右转的要领向后转180度。

　　评分标准:

　　1、转体时腿弯,两腿未挺直扣0.5分

　　2、上、下体转动不一致,身体和两脚不是同时用力扣0.5分

　　3、转体时身体晃动,站不稳扣0.5分

　　4、转体角度过大或过小,用力大小不一扣0.5分

　　5、转体时,两臂外张,未紧贴身体扣0.5分

　　6、靠脚时跺脚,未取捷径迅速靠脚扣0.5分

　　7、靠脚时外扫,先向外张,再靠脚扣0.5分

　　8、靠脚时两脚跟不齐扣0.5分

　　9、向后转时身体向

　　10、动作力度不够,没有精神扣0.5分

　　二、跨立:

　　动作要领:左脚向正左方跨出约一脚之长,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,大拇指贴于食指第二节,放于腰带的正方,手心向后。

　　评分标准:

　　1、左脚跨步不准,没有一脚之度。扣

　　2、跨步动作慢。扣

　　3、跨步后弯腿。扣

　　4、跨步时上体后仰。扣

　　5、上体未保持立正姿势,有挺腹现象。扣

　　6、仰下颌,下颌未微收。扣

　　7、手形不对(右手手指未并拢,未自然弯曲,手心没有向后)扣

　　8、手位不准(左手拇指根部与腰带下沿未在一水平线上)

　　9、手脚不能同时到位。

　　10、收脚时上体晃动

　　三、敬礼:

　　动作要领:在保持立正的基础上。右手取捷径迅速抬起,大臂与肩在同一水平线上,小臂与手同一直线上,肘部弯曲,五指并拢自然伸直,大拇指贴于食指第二节,中指对正太阳穴,手心向下稍向内约20度,两眼注礼受礼者。

　　听到"礼毕"口令,右手取捷径迅速放下,保持立正姿势。

　　四、齐步:

　　动作要领:

　　左脚向正前方迈出约75cm着地,身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,持指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方扣同高,离身体约25cm向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30cm,行进速度每分钟116-122步。听到"立定"口令,左脚向前大半步着地两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正式姿势。

　　五、正步:

　　动作要领:

　　左脚向正前方踢出约75cm着地,在踢出的过程中腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25cm,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢拇指贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10cm,处,离身体约10cm,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左)手腕前倾距裤缝线约30 cm,行进速度 每分钟110-116步。

　　听到"立定"口令,左脚向前大半小着地,两腿挺取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

　　六、跑步:

　　动作要领:

　　听到预令,两手迅速握拳。(四指拳握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)提到腰带同高,拳心向内,拳眼朝上肘部稍向里合,听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚得用右脚掌的蹬力跃出约85 cm,前脚掌先着地,身体重心前移右脚照此法动作,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直肘部贴于腰际,小臂略平,里合,两拳内倾各距衣扣线约5 cm,向后摆臂时,拳贴于腰际,进行速度每分钟170-180步。

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