篇2：小区会所健身房管理规定(3)

　　小区会所健身房管理规定（三）

　　1．进入健身室，不得大声喧哗，以免影响他人。

　　2．请爱护健身设施，如有损坏，照价赔偿。

　　3．请保持室内环境清洁，不乱扔杂物，吸烟者请到吸烟区域。

　　4．为保护健身室地面，进场者请穿平地运动鞋，严禁穿硬底鞋进入场内。

　　5．切勿摇晃设备，使用时请小心操作。

　　6．由于跑步带或滚轮卷入任何物体时无法立即停止，因此切勿让儿童站在机台上或机台附近玩耍，避免危险。

　　7．切勿让健身设备本身或任何零件靠近有水地区或粘到任何液体。

　　8．适当的练习，切勿逞强导致力竭或过度疲劳。如果您在使用中感觉任何不适或有异常症状，请立即停止运动并向您的医师咨询。

　　9．健身练习时间的长短，应视个人身体状况和平常运动反应而定。建议至少维持10分钟的运动时间，让您的肺部吸入充分的氧气。当您的身体状况允许时可渐次加长您的运动时间，通常以20分钟到30分钟为佳。

　　10．健身运动开始前，请先做几分钟的暖身运动，然后慢慢地增加您的运动量而进入特定的健身训练课程。

　　11．为达到有氧运动的效果，一星期最好运动3-5次，且在练习之后至少能有24小时充分恢复体力的时间。

　　12．请妥善保管个人物品，本房无保管义务。

篇3：物业项目会所健身房管理规定

　　物业项目会所健身房管理规定

　　1．进入健身室，不得大声喧哗，以免影响他人。

　　2．请爱护健身设施，如有损坏，照价赔偿。

　　3．请保持室内环境清洁，不乱扔杂物，吸烟者请到吸烟区域。

　　4．为保护健身室地面，进场者请穿平地运动鞋，严禁穿硬底鞋进入场内。

　　5．切勿摇晃设备，使用时请小心操作。

　　6．由于跑步带或滚轮卷入任何物体时无法立即停止，因此切勿让儿童站在机台上或机台附近玩耍，避免危险。

　　7．切勿让健身设备本身或任何零件靠近有水地区或粘到任何液体。

　　8．适当的练习，切勿逞强导致力竭或过度疲劳。如果您在使用中感觉任何不适或有异常症状，请立即停止运动并向您的医师咨询。

　　9．健身练习时间的长短，应视个人身体状况和平常运动反应而定。建议至少维持10分钟的运动时间，让您的肺部吸入充分的氧气。当您的身体状况允许时可渐次加长您的运动时间，通常以20分钟到30分钟为佳。

　　10．健身运动开始前，请先做几分钟的暖身运动，然后慢慢地增加您的运动量而进入特定的健身训练课程。

　　11．为达到有氧运动的效果，一星期最好运动3-5次，且在练习之后至少能有24小时充分恢复体力的时间。

　　12．请妥善保管个人物品，本房无保管义务。

篇4：小区会所健身房管理规定7

　　小区会所健身房管理规定7

　　1、健身房收费按次计算，不予时间限制。会员享受六折优惠，业主之贵宾享受八折优惠。

　　会员价格（六折）贵宾价格（八折）

　　健身健美20元/每次25元/每次

　　健身月卡300元/月360元/月

　　健身次卡350元/30次450元/30次

　　以上价格为参考价格。

　　2、健身房消费包括健美操房和器械健身房，顾客可免费使用冲凉房。

　　3、健身房配有专业健身教练，顾客在健身房使用器材时，应接受教练的专业指导。

　　4、若因个人使用不当造成器材损坏，应给予相应的赔偿。

　　5、顾客进入健身房应穿球鞋或软底平跟鞋，以免健身时造成脚部扭伤和健身房地面的损坏。

　　6、未满十二岁的儿童请勿入健身房，以免健身器械使用不当而造成人身伤害。

　　7、健美操房的音响等设施，由会所的专门服务员来调试服务，顾客请勿自行开启，以免损坏。

　　8、健身房和健美操房禁止吸烟。

篇5：小区会所健身房管理规定6

　　小区会所健身房管理规定6

　　1、所有健身设施仅供18岁以上人士使用；

　　2、本区域未设专职教练，请训练者根据自身情况，选择合宜的器材训练，切勿训练过度，以免受伤；

　　3、训练者应严格按照器材操作规定操作（如有不明，请向现场服务人员咨询），由此造成意外当事人应承担完全责任；

　　4、请勿让儿童进入健身区域玩耍，以防发生危险事故，如有违反而导致意外发生，其责任由家长或监护人负责；

　　5、进入健身区内须换软底运动鞋；

　　6、请勿擅自改动健身设施结构、位置，爱护健身设施，如有损坏需按价赔偿；

　　7、他人健身时请勿靠近或触动设施，以免误伤；

　　8、请保持室内卫生，勿随地吐痰、乱扔垃圾、等杂物。

　　9、跑步的业主自行配带毛巾，男士注意文明，严禁光着膀子运动。